Многие люди попадают в ловушку таких привычек как видеоигры, просиживание в социальных сетях или за просмотром сериалов. 

В целом это нормально, если в подобных действиях не усматриваются признаки явной и избыточной систематичности, а само поведение квалифицируется как периодически возникающий источник удовольствия. 

И все же основная проблема указанных привычек состоит в том, что они совершенно бессмысленны. 

Время расходуется впустую, вы даже теряете его ощущение, поэтому тратите его намного больше, чем может показаться на первый взгляд. 

Порой такие вредные привычки могут быть настолько безрассудными, что их заложники даже перестают получать какое-либо удовольствие. 

К этим привычкам следует отнести: 

• Бессмысленный серфинг в интернете. 
• Просиживание в социальных сетях. 
• Просмотр бесконечного потока видео на YouTube. 
• Беспокойство по поводу спам-комментариев, негативных отзывов и интернет-троллей. 
• Просмотр телепередач. 
• Хождение по магазинам с целью убить время. 
• Видеоигры. 
• Стремление дочитать до конца книгу, которая совершенно не заходит. 
• Беспокойство о том, что в жизни что-то может пойти не так. 
• Попытка изменить мнение другого человека. 
• Погоня за краткосрочной выгодой в ущерб возможности получения долгосрочной отдачи.

Источник: https://extraman.ru/vrednye-privychki/